Massage Therapy Center

Kuchengetedza chirwere chakakurumbira chinoshandiswa kugadzirisa kuchengetedza kwemvura, kupisa, kuvhiringidza, kushungurudzika kwemasumbu, kurwadziwa nekuoma. Zvimwe zvikomborero zvinosanganisira kupfurikidza kushandiswa (ropa uye lymph), huwandu hunochinja, huwandu hwekufamba, uye huwandu hunyanya hutsika (semuenzaniso, ruvara rwechivara).

Imwe rudzi rwekushambadza ine muviri wose wakakosha, izvo zvinowanzosiya murwere achiona akasununguka uye asina rusununguko.

Ko Kuisa Mushonga Kunoshanda Sei Kuti Udzivirire Masumbu?

Sezvo mushonga anoshandisa maoko avo kana zvishandiso zvakakosha kuti vafukidze rhythmically, kupukuta, nekurova (musvina) musimba, kuparadzirwa kunosimudzirwa. Ropa rinoyerera rinokosha pakubatsira mishonga kubvisa zvakasvibiswa, zvakadai sa lactic acid, iyo inogona kuwedzera mumasumbu kubva kune zvishoma uye inopa oksijeni nemuviri.

Kutevedzera kushungurudzika, misumbu inogona kuita se mini-zvigunwe zvakafanana nekukandwa pamaoko akavhunika kuchengetedza nekugadzirisa kufamba. Avhareji muenzaniso ndeumwe munhu anoshandisa kombiyuta kwenguva yakareba pasina kutora pfupa kuti atsire mutsipa. Mugumisiro: mitsipa yakaoma, inogunzva uye dzimwe nguva inorwadza. Kutora mapuropa nguva dzose (mini-massage) uye kutambanudza mutsipa kuchawedzera kupararira kumisungo.

 

Chii chinonzi Swedish Massage?

Izvi chaizvoizvo ndeimwe yemhando dzinonyanyozivikanwa dzekushambadzira muAmerica. Kakawanda, kupisa kana mafuta kunoshandiswa kuderedza ganda rinopesana. Murapi unobatanidza chiedza chekudzivirira munzira imwechete nekudzvinyirirwa kwakanyanya kune imwe kusunungura misungo. Kurapa kunoendesa ropa richiyerera kuti isvike uric acid, lactic acid, nezvimwe zvinhu zvinosvibisa kubva mumisungo. Ligamente uye tendon zvakatambanudzwa, zvichiwedzera kuwedzerwa kwavo. Mitsipa inofara uye yakasununguka, uye kuzvidya mwoyo kunonunurwa. Chinangwa chikuru ndechekusunungura misungo.

Chii Chiri Mumvura Yakadzika?

Yenguva refu mushumbani kukanganiswa kunotarisirwa neyiyi nzira. Maitiro erapeti anononoka, achishandisa zvinomanikidza zvakananga uye kupesana. Zvisarudzwa nehutano hwezvakadzika zvikamu zvemuviri uye hutundu hwakanzwa, chiremba anowanzogadzirisa kusimba, kurohwa, uye maoko avo kuti ashandise mazinga kuti asununguke.

Chii Chinonzi Myofascial Release?

Myofascial release, kana soft tissue mobilization, ndiyo chirwere chinoshandiswa kusunungura kukanganisa mu fascia. Fascia mapepa emagetsi anokonzera uye anotsigira mitsipa. Kutevera kukuvadzwa, kufadza uye misungo inogona kupfupisa kuderedza kubuda kweropa. Iyo nzira inoshandiswa mu myofascial release inosunungura musikana kukanganisika uye kuputsa kushamwaridzana kunamatira.

Chii chinonzi Trigger Point uye Myotherapy?

Zvinangwa zvekurapa zvinosanganisira kuderedza kupisa kwemasumbu, kusimbisa kupararira, uye kusunungura nheyo dzinotyisa.

Murapa wacho anotambanudzira musumbu achishandiswa nzira inonzi Stretch uye Spray sekuti matanho anotora anosunungurwa. Nzira iyi inosanganisira chimiro chinotonhora chinokonzerwa neFluori-Methane. Izvozvo zvinosvibiswa zvinoputirwa pamusoro pemisumbu sezvazvinenge zvichinyatsotambanudzirwa, zvinotapira misungo yakaoma.

Kune Mimwe Mhando dzeMisasa?

Kune marudzi mazhinji ekukwizwa; vashoma chete vanotaurwa pano. Shiatsu chirango chekare chekumabvazuva chinotemerwa pane acupressure, sezvakaita Jin Shin Jyutsu. Reiki rudzi rwechiJapan rwemameseji runoedza kugadzirisa simba remuviri wese.�Rolfing inogona kusagadzikana; chinangwa ndechekugadzirisa muscle fascia kusvika pakuwedzera kwayo.

Shoko rekuchenjerera

Taura nachiremba wako, usati watanga kuunganidza kuora kwemarwadzo kana kurwadziwa kwemutsipa. Iye kana iye angave ane kodzero yekukutaura iwe kune ane chiremba kana kuti anozivikanwa musasa wemahara.